在iPhone、iPad 和iPod touch 上使用「夜覽」

2023年12月13日 — 夜覽模式不會是有用的主要原因為：目前Apple 並沒有提及相關夜覽模式可以幫助眼睛的相關資訊，所以才稱夜覽模式為好用並非有用（此有用指的是護眼功能）。

2023年8月9日 — 由於 螢幕顏色從鮮豔刺眼的冷色調，轉變為緩和的暖色調 ，也變相稍微降低螢幕的亮度，所以夜覽模式是真的能減緩用眼疲勞的。 如何設定夜覽模式？ 本文以 ...

在iOS 9.3後iPhone加入了「降低藍光(Night Shift)」功能，開啟後iPhone就會從日出到日落自動調整螢幕色溫，讓你眼睛放鬆容易入睡。 (Night Shift夜間模式適用於iPhone 5s或 ...

「夜覽」會自動將顯示器顏色往光譜的暖色端調整，以減少螢幕顯示對眼睛的刺激。

2020年4月21日 — 在許多的調查報告中顯示，大家使用手機的時間越來越長，緊盯手機螢幕的時間每天至少有3 個小時22 分鐘，為了保護眼睛，所以會使用護眼模式來降低螢幕光線 ...

1. 開啟深色模式 · 2. 適度的調低螢幕亮度 · 3. 夜晚低光源下不要用手機 · 4. 使用夜覽模式 · 5. 開啟原彩顯示功能 · 6. 適度的休息.

2022年5月4日 — 如何在iPhone 開啟夜覽模式，降低藍光、減少眼睛刺激和視力老化？ ... 請到「設定」>「螢幕顯示與亮度」，在選單列表中找到「夜覽」，打開「手動啟用直到 ...

2022年10月20日 — 就像我們前面說的，夜覽和護眼模式都是把螢幕色溫調黃，以此減少發出藍光，不少便宜、品質較差的抗藍光保護貼也是如此，這樣的確能達到抗藍光的目的，但也 ...

不過iPhone夜覽模式功能的確也是有科學研究依據，可以舒緩晚上眼睛疲勞感，因人眼視網膜中會有「黑視蛋白（也稱視黑素）」神經節細胞辦白，這種蛋白對於波長較短的藍光 ...